BODY
SOULMACE bietet dir ein umfassendes Training für den ganzen Körper. Gleichgewicht, Körperhaltung und – Kontrolle. Stabilität vom Kern bis in die Handgelenke. Das alles ganz beiläufig beim Üben unserer Flows und beim Kreieren eigener Flowsequenzen. Versprochen!
MIND
Die Steel Mace erfordert deine ganze Aufmerksamkeit und bringt dich ins Hier und Jetzt. Das Erlernen neuer Bewegungsmuster und progressiv komplexer werdender Abfolgen verwöhnt dein Gehirn mit Input und hält es auf Trab. Das Neue wird Routine und zu einem weiteren Flowtool, um Dich in körperlich- geistige Versenkung zu befördern.
FLOW
Wenn sich die Bewegungssequenzen zu etwas fließendem vereinen, mag das einem Beobachter gefallen. Du vor allem wirst es allerdings fühlen: Flow. Schon eine kleine, scheinbare mühelose Sequenz genügt am Anfang und wirst ganz von selbst danach verlangen dir mehr anzueignen – wahre Motivation von innen heraus. Führe deinen Körper und deinen Geist zusammen. Verliere Dich im Flow. Sei es in einstudierten Sequenzen oder im Freestyle.
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Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG:
Silvio Minakawa
Primal Movement
Körnerstraße 7
60322 Frankfurt am Main